脂肪は、私たちの身体にとって重要な役割を果たしています。以下に、脂肪のメリットについていくつか挙げます。 ■ エネルギー貯蔵: 脂肪は体内にエネルギーを貯蔵する役割を果たしています。食事から摂取した余分なエネルギーは、脂肪として蓄えられ、必要な…